Hogy ne fájjon a poci

Az édeskömény gyógynövény,tehát nem mindennap fogyasztandó!Aki pedig jobban kedveli a tinktúrát,naponta nem több, mint háromszor fél-egy teáskanálnyival fogyasszon!Aromás illóolajként is felhasználható(1-2 cseppet 2 dl vizben keverjen el).Belsőleg étvágygerjesztő,emésztésjavitó,vizelethajtó,szabályos menstruáció elősegitő,tejképző,hashajtó,baktériumellenes hatású.
Külsőleg:torokgyulladáskor jó toroköblögető,a zsiros bőrt száritja,borogatása nyugtatja a szemet.

A köményt fűszerként és gyógynövényként egyaránt használják.Világszerte sütőipari termékeket,hús és egyéb ételeket,salátákat,savanyúságokat,italokat fűszereznek vele.Nemcsak gyógyitásra,hanem megelőzésre is alkalmas.
A köményt már az egyik legrégebbről fentmaradt, körülbelül 2500 éves orvosi dokumentumban, az Ebers-féle papirtekercsekben,ajánlották emésztési zavarokra.A kömény azon kevés gyógynövényhez tartozik,amelynek felhasználása semmit sem változott az ősidők óta.Európában a Benedek-rendi szerzetesek mint az emésztési zavarok és meghűlés természetes gyógyszerét használták.
A kömény kétnyári,általában 60 centiméter magasra növő növény.Levelei tollszerűek.Parányi esernyőszerű fürtökbe csoprtosuló fehér virágai nyár elején nyilnak.Könnyen termeszthető magról:tavasszal ültetik, körülbelül egy centi mélyre,egymástól 10 centi távolságra.Kedveli a tápdús,porhanyós talajt és a teljes napfényt.
Az első évben kis csokorra való levelet és egy főgyökeret hajt.Szárát a tollszerű levelekkel a második évben küldi fel.A nyár közepén beérő magokat gyűjtik be.

Tea babáknak:
egy kiskanálnyi magot 2,5 dl vizben kb. 5 percig fözünk(vagy leforrázunk), a teát 5 perc múlva leszürjük.Jobb ha a baba óránként kap egy-egy kiskanállal,mintha egyben itatjuk meg vele az italt.

Tea anyukáknak:
1-2 teáskanálnyi zúzott vagy darált magot teszünk egy csésze forró vizbe,majd ázni hagyjuk 10-20 percig.Ha nem daráljuk le a magokat,akkor ugyanennyi mennyiséget teszünk 3 dl vizbe, és 15 percig főzzük,majd állni hagyjuk 10 percig.Utána leszűrjük.Naponta legfeljebb három csészével igyon!
Régebben nemcsak a méhet nyugtató,görcsoldó tulajdonságai miatt ittak köményteát, hanem a menstruáció serkentésére is használták.A terhes anyák ezért fokozottan vigyázzanak a mannyiséggel!!

(A cikket beküldte: rencsilany)

Amiről nem beszélünk, pedig sok helyen gondot okoz!
Sokáig gondolkodtam, hogy megírjam vagy ne. Sok babanaplót olvasok és 80%-ban felmerül a széklet téma, hogy nincs minden nap és már gyógyszert kell használni, hogy legyen eredmény...Én külföldön élek, itt nem divat a kúp vagy végső esetben a lázmérő használata... »

A megelőzés és táplálkozás egy időben kezdődik
A gyermekek táplálkozása életük első napjaitól hatással van felnőttkori egészségükre, hiszen a kiegyensúlyozott fejlődéshez szervezetüknek a legjobb minőségű táplálékot kell kapnia. Az első hat hónap tápláléka az anyatej, amely nem csupán a növekedésben, de a... »