Hozzátáplálás - egy másik ország elvei alapján

7 éve élek Floridában, itt született kisfiam, aki 2,5 éves és kislányom, aki 4,5 hónapos. Mivel most kezd esedékessé válni a hozzátáplálás a kislányomnál, igy elég sokat foglalkozok újra a témával. Gondoltam másoknak is érdekes lehet egy más ország szemszögéböl olvasni a témáról. Sok hasonlóság van a magyar szokásokkal egybevetve, de vannak jelentös különbségek is.

Az amerikai gyerekorvosok a következöket ajánlják:

Nem a baba korától függ, hogy mikor áll készen egy baba a hozzátáplálás megkezdésére. A következö testi és fejlödési jelektöl függ, hogy a baba készen áll-e arra, hogy szilárd táplálékot kapjon. Valószinüleg el lehet kezdeni a hozzátáplálást, ha:
- a baba képes segitséggel ülni és a fejét stabilan tartja
- ha megduplázta a születési súlyát és legalább 6.5 kg súlyú
- éhes marad napi 8-10 szopás vagy 960 ml tápszer elfogyasztása után
Ezek alapján a hozzátáplálás kb. 4-6 hónapos korra esik.

Hogyan kezdjük el a hozzátáplálást?
- A rizspehely mutatkozik a legjobb kezdetnek. Ugyanis megfigyelések azt mutatják, hogy ez váltja ki a legkevesebb allergiás reakciót a babáknál.
- Olyan idöt válasszunk, amikor a legkevesebb a zavaró körülmény.
- Elöször adjunk egy kis anyatejet vagy tápszert a babának, hogy elvegyük az éhségét.
- Az elsö próbálkozásnál egy evökanál rizspelyhet keverjünk el 4 evökanál anyatejjel vagy tápszerrel vagy vizzel. Ahogy a baba idösebb lesz, növelhetjük a rizspehely mennyiségét.
- A kanállal vagy az ujjunkkal a baba szájára tegyük az ételt, ne a szájába, hogy tudja használni a szopó reflexét.
- Legalább 3-5 nap teljen el egy-egy új étel bemutatása közben. Ez megkönnyiti az ételérzékenység észrevételét. Ha úgy gondoljuk, hogy a baba allergiás valamilyen ételre, akkor ne adjunk neki többet abból az ételböl, és keressük fel a gyermek orvosát.

Ha elkezdjük a babát szilárd étellel etetni, figyeljük a jeleket, amiket a baba “küld” nekünk. Ha úgy látjuk, hogy nem érdeklödik az étel iránt, akkor tegyük félre az ételt, és próbálkozzunk pár nap múlva, valószinüleg még nem áll készen a baba. Soha ne eröltessük a gyerekre az ételt.
Ha már hozzászokik a kanálhoz, a baba szélesre fogja tárni a száját, ha meglátja a kanalat.
Ha a baba tele van tudatni fogja velünk azzal, hogy elforditja a fejét vagy az öklével eltolja a kanalat.

Fejlödési szakaszok, amelyek meghatározóak a baba hozzátáplásában:
* Képes segitséggel ülni:
- almaszósz
- banán
- barack
- körte
- aszalt szilva
- sárgarépa
- zöldbab
- zöldborsó
- sütötök
- édes krumpli
Próbáljunk elöször zöldségeket bemutatni a babának, mert igy nagyobb a valószinüsége, hogy késöbb jobban megeszi a zöldségeket, mintha az édes gyömülcsöt kapja elöször. A zöldségek közül is ajánlott inkább a zöldekkel kezdeni (pl. zöldbab), és utána próbálkozni a sárgákkal (sárgarépa, sütötök), mert az utóbbiak édesebbek. Ha az édesebbet kostolja meg elöször a baba, nehezebben fogja megenni az izetlennek tünö "zöld" zöldségeket.

* Onállóan képes ülni:
Adható a babának az elözö szint zöldségei és gyömülcsei különbözö variációkban, és kiegészithetö sárgabarackkal. Ennek a fázisnak a vége felé már megismerkedhet a baba a csirkehússal, pulykahússal és a marhahússal is.

* Kúszó-mászó baba:
Megismertethetjük a babát a brokkolival, tésztával.
A bébiételek is ezekhez a szintekhez igazodnak, nem pedig korhoz. Elsö szint adható a segitséggel ülni tudó babának, második szint az önállóan ülni tudónak, a harmadik szint pedig a kúszó-mászó babának.

Egy másik megközelités:
4-6 hónapos korig:
rizspehely
gyümölcs: nyersen 8 hónapos kor után ajánlott gyümölcsöt adni, de a banánt és az avokádót soha nem kell megfözni.
- alma
- banán
- körte
- avokádó
zöldség: 12 hónapos korig csak fözve adható vagy addig amig a baba meg nem tanul rendesen rágni, mert fulladást okozhat a meg nem rágott zöldség.
- édes krumpli
- sütötök
- zöldbab
protein: mindig jól átföve kell adni a babának, soha ne adjunk a babának nyers húst vagy halat
- 4-6 hónapos kor között nem ajánlott húst adni
tejtermék: 12 hónapos korig ne helyettesitsük az anyatejet vagy a tápszert más tejjel, mert súlyos egészségi problémákat okozhat. Ne adjunk 2 éves kor alatt alacsony zsirtartalmú tejet a gyereknek.
- 4-6 hónapos kor között semmilyen tejtermék fogyasztása nem ajánlott

6-8 hónapos korig:
rizspehely, illetve zabpehely, árpa (csakis babáknak elöállitott formában)
gyümölcsök:
- sárgabarack
- avókádó
- barack
- szilva
- aszalt szilva
- sütötök
- mangó
zöldségek:
- sárgarépa
- zöldborsó
- tök
- cukkini
protein: általában 8 hónapos kortól vagy ha a gyerekorvos azt mondja, hogy adható
- csirke
- pulyka
- tofu
tejtermék: sima teljesértékü joghurt (de NEM teljesértékü tej!)

8-10 hónapos korig:
kenyér, tészta
gyümölcsök:
- áfonya
- sárgadinnye
- görögdinnye
- cseresznye
- szölö
- kivi
- papaya
zöldségek:
- spárga
- karfiol
- brokkoli
- hagyma
- paprika
- gomba
protein:
- tojássárgája
- marhahús
- disznóhús
tejtermék:
- vajkrém
- túró

10-12 hónapos kor között:
gyümölcsök:
- málna
- eper
- citrusfélék
zöldségek:
- spenót
- articsóka
- paradicsom
- kukorica
protein:
- egész tojás
- hal
tejtermék:
- teljesértékü tej (12 hónapos kortól)
- sajtok

Veszélyes szilárd ételek, amikkel nagyon óvatosan kell bánni, 2 éves korig nem is ajánlott adni a babának:
- magvak, mint pl. dió, mogyoró, pisztácia, stb.
- patogatott kukorica
- nyers répa
- nyers alma
- bab, ha nincs összetörve

Mint látható többféle megközelités létezik itt is a hozzátáplálást illetöen.
(A cikket beküldte: kismajacka)



Te úgyis otthon vagy a gyerekkel, ráérsz...
Anyának lenni... Hát, hogy is mondjam, elég sűrűn szívás... De az nem mindegy, hogy miért is van ez így. Talán, mert nincs empátia, nincs tisztelet és lassan az anyák megtűrt tagjai eme csodálatos világnak. De vajon miért alakul ez így és a nőtársaink is miért... »
Magyar Államkincstár és a buktatói
Mint sokan tudjuk már hiszen át éltük ezeket a bizonyos lassúsági periódusokat amiket ők diktálnak sajnos amit mi próbálunk gyorsan szülés után elintézni,hogy gyermekünknek,csak jobb legyen ők le lassítják. »




Minden jog fenntartva © 2024, www.anyalettem.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Kapcsolat: info (kukac) anyalettem.hu | WebMinute Kft.